隨著飲食越來越多樣、複雜化，我反而更注重每日的營養有沒有攝取均衡又充足，免得看似吃了很多東西、飽足感滿滿，但該吃進去的東西都沒有吃到。 堅果推薦！平時最容易忽略每日必須的堅果量，但還好有像明成。手作低溫烘焙堅果這樣的堅果品牌，製作出方便食用...