減醣拌麵料理|蔬味平生 雙醬纖拌麵 蒟蒻麵的滑嫩口感x濃郁麻醬香 、自製麻醬涼麵 懶人低卡晚餐來一份!

Last Updated on 2024 年 1 月 30 日 by 金城 老師

近一個月沒跑餐廳、咖啡廳大吃大喝的話,我都會在家自行料理平衡一下自己的飲食,才發現原來低卡減醣的料理其實也有超多選擇,而且連素食者的選擇也超多樣喔!

像是我這次要跟大家分享的蔬味平生的雙醬纖拌麵,不但不需要花多少時間備料,口感、味道也讓人覺得好感滿滿,簡單搭配家裡冰箱就有的蔬菜,立馬搖身一變美味拌麵啦!


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蔬味平生 雙醬纖拌麵備料|可以搭配什麼料呢?

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為了平衡我的飲食,我通常會以蔬菜和菇菇搭配,有的時候也會加一些豆腐等,讓一餐正餐能均衡的搭配,不過今天冰箱只剩一堆蔬菜,所以我選擇青江菜和金針菇;鴻禧菇,這幾樣就可以搭拌麵啦!

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我將青江菜與金針菇拌炒,調味僅需鹽巴即可;鴻禧菇單炒加鹽巴就可以了,調味的部分我會以味道適中、不複雜為原則。

蔬菜的部分準備好之後,就可以與我們的蔬味平生 雙醬纖拌麵一起搭配,文章繼續看下去我是如何料理的吧!


蔬味平生 Q彈纖拌麵

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哇!蔬味平生 雙醬纖拌麵+蔬菜也可以變得看起來超好吃的樣子耶~

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蔬味平生 雙醬纖拌麵的這一款Q彈纖拌麵,麵條是黃色的,一整包裡面總共有三包麵,以及三包份量的雙醬。

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醬包分別有麻醬包以及醬油包,麻醬包是蔬味平生特製的超香濃郁的芝麻醬(真的超強!!),還有比較甘甜的醬油,都與今天的Q彈纖拌麵搭配喔~

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既然是懶人料理,那就應該要讓懶人深刻的體會到什麼才是"懶"也吃的到一餐!

沒錯,這款麵開袋就可以直接吃,因為蔬味平生有經過高溫高壓殺菌技術,平常保存的方式就是常溫陰涼處即可。

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加入甘甜醬油

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然後加入麻醬包

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醬包與麵條混勻,如果還有閒情逸致的話,就可以加入蔬菜搭配,真的是超快速完成~

而且清炒青江菜真的超快,所以即使再懶,為了平衡我平常的飲食,我都還是會堅持小炒一兩道菜,非常方便快速!

那我來跟大家分享一下為甚麼我很喜歡這道麵料理吧~

麵的口感非常有咀嚼感,會帶有微微清脆的爽感,然後醬汁因為是我們台灣人很喜歡的麻醬,混合在一起之後,口味比我以往吃的傳統麻醬麵還更為清爽,但麻醬依然很香,味道也不會死鹹。

重點是這款黃麵條他與真麵近似度蠻高的,與我們以往在外面常吃的相比,官網上說是比黃麵減醣50%,這對於注重每一餐營養成分比重的人來講,真的很開心~!



蔬味平生 滑嫩纖拌麵

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不同於剛剛介紹的黃麵條,這一款可是透明的唷!

而且其實他們麵條的形狀也不太相同。

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這一款滑嫩纖拌麵麵條比黃色的Q彈纖拌麵更粗一些,宛如粗的冬粉。

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一份裡面一樣有三包麵條和三份醬包,醬包一樣也是蔬味平生調配的香濃麻醬以及醬油唷!

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這一款滑嫩纖拌麵也是無需進行加熱(但你要加熱並將且做成湯的口味也可以的),開袋即食~(搭配醬包)

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一樣先加醬油包

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加入很香、我超愛的麻醬

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最後就是攪拌均勻。

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然後就又可得一碗夏日大家最愛的麻醬涼麵啦~

其實吃這樣的麵條,最怕他無法均勻沾附醬汁,但他們的麵條沒有這個問題,每一口都感覺吸足醬汁。

重點是我吃飯其實吃蠻久的,一般吃麵吃到最後,都會覺得麵好像快爛了,但蔬味平生的不會。

我個人覺得他的麵條比冬粉更來的帶勁,且也比冬粉的熱量低許多,官網上文字敘述形容口感像酸辣粉,這麼一說我還覺得真有點像,只是我們今天吃的是麻醬口味,口味不會那麼重,吃起來也不會有那麼多罪惡感,且醬汁與這款麵條好搭啊!!



蔬味平生 川媽辣椒醬

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蔬味平生也有出好吃的辣椒醬啦~吃拌麵怕不夠味、吃飯、吃任何料理想要更提味的話,辣椒醬是基本配備吧?

蔬味平生這一罐川媽辣椒醬我認為是一罐香氣很重的辣椒醬,一開罐就可以感受得到鮮明的辣香撲鼻而來,是一款素食辣醬,愛吃辣的素食者也可以吃的很美味啦~

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最怕這種很香的辣椒醬是加香精,但他們特別使用了重慶進口青花椒,也難怪香氣十足。

加入蔬味平生的Q彈纖拌麵裡頭,會覺得爽口又過癮,一口接一口停不下來!



蔬味平生 雙醬纖拌麵評價如何?好吃嗎?

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本以為熱量較低的麵條可選的沒幾款,所以我後來幾乎都吃五穀米、紫米,但其實我很愛吃麵的 QQ

蔬味平生的麵條口感真的Q又帶勁,吃完擁有十足的滿足感,再另外搭配一餐所需的蔬菜量、蛋白質等等的含量,想吃到減醣的料理,雙醬纖拌麵真的是還蠻不錯的選擇。

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夏天要到了,在家不出門也可以吃的到麻醬涼麵啊,考慮看看雙醬纖拌麵囉!


蔬味平生資訊

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